29/06/2009
posté à 13h13
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 Après une reprise un peu difficile, les sensations (pas encore des sensations de vitesse) sont revenues. Ce matin je n'avais rien à faire entre 6h et 8h alors je me suis fait un petit footing de 2h10 à jeun et le week-end dernier, un petit Aller-Retour Toulon-Nice en vélo. Aller le vendredi matin (5h05-172km) et Retour (depuis Grasse-151km-4h30) le dimanche matin (Statistiques Entraînements et Séances Partagées).
Samedi, j'ai rencontré, au sein du village partenaire de l'Ironman de Nice, toute l'équipe de Scientec Nutrition, et par la même, certains autres partenaires (Xtenex, O'symétric, ZeroD,...). Cela m'a permis de récupérer des plateaux O'Sym 38-50 dans l'optique de l'Alpe d'Huez et aussi de voir et de tester quelques nouveautés.
Si comme moi vous détestez les serviettes en coton très épaisses et confortables, tellement confortables qu'elles n'essuient rien avant d'avoir subies 50 lavages, allez voir ICI des serviettes qui essuient pour de vrai, qui tiennent un minimum de place avec un maximum d'efficacité.
Le programme de courses se précise : j'envisage de retenter le coup (avec plus de succès si possible) sur le LD de l'Alpe d'Huez fin juillet, puis Gérardmer ou Monaco début septembre et, en fin de saison, je penserai peut-être à un premier ironman du côté de Barcelone. Mais avant cela, je pars 10 jours à Cape Town en Afrique du Sud où Alice intervient au congrès international de biomécanique. Y a pire ! Le sujet de son intervention est "kinematic et kinetic comparison of elite and well-trained sprinter during a sprint start". S'il y en a qui veulent y assister ;-), les infos sont là,... et puis on pourra s'entrainer ensemble ;-) !!!!
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19/06/2009
posté à 14h17
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 ...Cyrille Mazure from France !!!" Tout ça pour dire que j'ai échoué au concours du Professorat de Sport dont le poste revient à Virginie Jouve qui a eu la meilleure note. Félicitation à elle. Je suis pour ma part 1er sur la liste complémentaire ce qui signifie que je suis 2ème. Pour moi c'est la médaille en chocolat en quelque sorte. Alors même si je n'ai pas préparé le concours à temps plein, j'ai quand même sacrifié une partie de ma saison et mis en danger mon statut de haut niveau... bref !!
Un grand MERCI à tous ceux qui m'ont soutenu en étant compréhensifs, en étant présents, en s'adaptant, en m'aidant et en me faisant confiance, ... ils se reconnaîtront.
Point positif, les oraux, à Reims, nous ont permis de visiter la belle cathédrale, l'abbaye Royale de St Rémi, et deux superbes musées (Photos ici) ... j'aurai au moins révisé l'histoire de France.
J'ai donc repris l'entraînement depuis mercredi, lendemain de la fin des épreuves. Après 1 mois et demi de break (Statistiques Entraînements), j'ai l'impression de reprendre au mois de novembre avec la chaleur en plus. Je dois même mettre 2 cuissards tellement j'ai mal aux fesses (Séances Partagées là). Sans parler de l'éclat monumental hier matin lors d'une sortie vélo de 3h péniblement terminée à 20km/h. Pour l'instant, je n'ai pas encore fixé d'objectif compétitif mais seulement de retrouver la forme. Ce qui est certain c'est que je ne remettrais pas de dossard avant fin juillet, un mois qui sera bien chargé ...
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25/05/2009
posté à 22h41
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 Je vais aller à l'essentiel, il y a 10 jours, on a couru (et oui Alice aussi) à Toulon. Comme elle est montée sur le podium (je ne dirais pas ici la catégorie, juste qu'elle est sénior non licenciée, qu'elle courait sur le découverte), et qu'on avait déjà un bouquet à ramener à la maison, j'ai pu me contenter de la 5ème place... et ça arrangeait bien mes jambes (Détails ici)!!!
Mercredi, Laurent Chopin m'a appelé pour faire quatrième homme et remplacer Fred Belaubre, blessé, au Grand Prix de Dunkerque. J'avais donc 4 jours pour passer de mon niveau actuel c'est-à-dire environ 18'30 au 1500m natation et 34' au 10km course-à-pied, à celui d'un double champion d'Europe et sélectionné olympique (16' au 1500 et 29'55 au 10km ou un truc dans ce goût là).
La solution que j'ai donc envisagé (je vous dis tout de suite : ça marche pas!), la semaine à thème (Statistiques Entraînements ici et Séances Partagées là). Le thème était : "30 minutes" : 30' d'home-trainer le jeudi, 30' de natation en mer le vendredi et 30' de footing le samedi.
Résultat : 61ème (Résumé ici). Merci quand même à Fred d'avoir envoyé un de ses partenaires d'entraînement (Toumy D. qui a fait un gros vélo sans beaucoup de soutien) pour m'aider à ne pas finir 80ème, du coup c'est beaucoup moins la honte pour moi...!!!!
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07/05/2009
posté à 11h50
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 Ça faisait longtemps que je n'avais pas donné de nouvelles. C'est aussi parce qu'il n'y avait rien de très passionnant à raconter. Je recours depuis 10 jours en aérobie uniquement à raison de 3 ou 4 entraînements par semaine. Je retrouve progressivement quelques sensations. En vélo et natation, ça roule (sur mon modèle collector 2001) et ça flotte. Je m'alignerai au triathlon de Toulon dans 10 jours. Cela sera seulement ma 4ème participation (4ème en 1995 en 2h03'49 / 5ème en 2004 en 2h09'26 / 1er en 2005 en 2h04'56) car il y avait souvent un Grand Prix le même week-end. Alice sera peut-être aussi au départ du triathlon découverte le matin, avec un vrai vélo cette fois. A part ça, je prépare toujours le concours de Professorat de Sport puisque je suis admissible aux oraux de mi-juin. Les statistiques sont à jours, comme d'hab'(Statistiques Entraînements et Séances Partagées).
 Tout sur le Triathlon de Toulon
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20/04/2009
posté à 21h34
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 Dès mon retour d'Oceanside, j'avais pu faire une échographie au Team Lagardère où travaille Alice. Le doc du team avait visiblement vu juste en pronostiquant une déchirure de l'aponévrose du soléaire. Il avait aussi observé un début de cicatrisation et envisagé une reprise de la course à pied sous 10 jours, j'ai attendu 12 jours. Hier, j'ai fait 25' de footing sans douleur. Je m'apprête donc à remettre cela progressivement. Si cela se passe bien, je serai au départ du triathlon de Toulon dans un mois, puis à celui du championnat de France LD à Belfort.
En attendant, comme d'habitude j'ai mis à jours les Statistiques Entraînements et les Séances Partagées. Enfin, pour ceux que cela intéresse, il y a là un petit résumé avec quelques photos de notre séjour en Californie.
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